5月のアートヨガのご案内です！
『アートヨガ』 （担当：柴野有美）
５月１８日（金）１３：００～１４：２０
５月２４日（木)１３：００～１４：２０
月２回のスペシャルクラスです！
通常は第2金曜日に開講しておりますが、
5月のみ第３金曜日に開講しますので、お間違いのないように。
５月のテーマは「いろいろな鳩のポーズを満喫♪」です。
鳩のポーズは、ヨガをやったことない人で、「あ～あのポーズね！」って言うくらい、
有名ですね。
でも、鳩のポーズと言っても、１つじゃないですよ。
実は、いろいろな種類の鳩のポーズが存在します！
今月は、優しい鳩のポーズから、ちょっぴり？難易度の高い鳩のポーズまで、
いろいろな鳩のポーズを楽しんじゃいましょう！
元気な時や、前向きな時、自信に満ち溢れていれるときは、
みなさん自然に顔が上がり胸が開いていますよね？
逆に、落ち込んだ時やストレスを抱えている時はどうですか？
つい下を向いて、背中は丸く、胸は閉じた状態ですよね。
心と身体はつながっていますね。
4月から新生活が始まり、少しバタバタしてお疲れ気味ではないですか。
今月のテーマの鳩のポーズは、胸を開くポーズなので、
きっと前向きな気持ちになり、元気になれるはず！
嫌なことや、めんどくさいことは忘れて、ヨガを楽しんじゃいましょう♪
上記の講座はご予約はいりません。
レッスンチケット１回分もしくは2000円です。
当スクール養成講座受講生・卒業生は、
１０００円で受講ができますよ！
